子どもが眠りについたあと、
ようやく自分の呼吸を思い出すような時間が訪れます。

今日もちゃんとできただろうか。
怒りすぎなかっただろうか。
もっと優しくできたかもしれない。

そんなふうに、
一日の出来事が頭の中を行き来することもあるかもしれません。

私は保育士として、
たくさんの親子の姿を見てきました。
そして同時に、
「一生懸命だからこそ、自分に厳しくなってしまう」
そんな大人の心も感じてきました。

夜の静かな時間は、
頑張った自分をねぎらうことが、つい後回しになりがちです。

そんなとき、
ふと目に入る“名前”。

出産前や、まだお腹にいた頃、
どんな想いでこの名前を選んだのか。
どんな未来を願っていたのか。

その記憶は、
忙しい毎日の中で忘れてしまったのではなく、
少し奥にしまわれているだけなのだと思います。

名前を見ることで、
「大丈夫、ちゃんと想って名付けた」
その事実に、そっと立ち返ることができます。

命名書アートは、
その想いを思い出すための、ひとつのきっかけです。

誰かに見せるためではなく、
評価されるためでもなく、
あなた自身が、ほっとするためのもの。

静かな夜、
名前を見て深呼吸する。
それだけで、心が少し整うこともあります。

今日もよく頑張りました。
その名前を選んだ日のあなたは、
きっと今のあなたを、やさしく肯定してくれるはずです。